理想の自分になるために必要な行動がわかる本

書評・動画レビュー

目標設定や行動を起こすことにつながる本が好きです。
今回もそういった関連の本。新年度にぴったりの内容ですよ!

■[本]『1週間に1つずつ 人生が変わる自分変革宣言』

原文のタイトル “Success Affirmations” のとおり、自己肯定感を高めて目標を達成するためのコツがまとめられています!

何がいいかって、1週間に1つのテーマが決まっていること。
そしてテーマは全部で52個。
帯には「52週間後、知らないうちに理想の自分になっている」と書かれています。
52週間って1年間ってことなんです。(365日÷7日/週 = 52.14週)

つまり、この本に書いてあること毎週1テーマずつ取り組み続けると、1年後には理想の自分になっている!これはすごい!!

なかでも、「自分の存在意義を明確にするためのエクササイズ」として詳細されていた以下の方法がためになりました。

1.自分ならではの資質をふたつ挙げる
2.その資質を活用する方法をひとつかふたつ挙げる
3.自分ならではの資質を活用したら、世の中はどのようになるか?
4.以上の問いに対する答えを組み合わせひとつの文にし、それがどのように社会に貢献するかを表現しよう
— 『1週間に1つずつ 人生が変わる自分変革宣言』より抜粋 —

そして、個人的には1週間に1テーマと、ペース配分をしてもらえていることがめっちゃ嬉しいです。そのとおりに進めればいいだけですもんね。

新年度の目標達成に向けて、ぜひ読んでみてください!

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ぐっちー

大学受験勉強なし、30歳から英語の勉強を初めてTOEIC860点に到達しました。特に初級者~中級者に向けて、TOEICの学習方法をお伝えすることができます。最近はOculusQuestにハマっています!詳細のプロフィールと、当ブログの紹介はこちら

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