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リングフィットアドベンチャー!屋内運動におすすめ!

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コロナウィルス感染症の拡大の勢いが激しくて、なかなか外に出にくい日々が続きますね。
こんなときに心配になるのが運動不足。

運動不足解消のために、今更ながらリングフィットアドベンチャーを買ってみたら大当たりでした!
プレイを初めて1ヶ月経っても毎日楽しく運動できています!
今回はそんなリングフィットアドベンチャーのおすすめポイントを紹介します!

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リングフィットアドベンチャーは楽しく運動を続けられる!

リングフィットアドベンチャーをおすすめする理由は、
一言で言えば楽しく運動を続けられる仕組みが整っているから!です。

その仕組みは具体的には以下の3つです!

  • バトル形式でうっかり筋トレできてしまう!
  • パーソナルトレーニングを受けている感覚で取り組める!
  • 自分に合った負荷で取り組める!

バトル形式でうっかり筋トレできてしまう!

リングフィットアドベンチャーは、相棒の「リング」と一緒にストーリーやバトルを進めていきます。
バトルでは「フィットスキル」を駆使して敵を攻撃します。
この「フィットスキル」は平たく言えばただの筋トレです(笑)
最初使える「フィットスキル」は「スクワット」とか「ニートゥーチェスト(脚上げ腹筋みたいな運動)」とかで、初めてメニューを見たときは「これただの筋トレやん!」って笑いました。

ところが、プレイしてみてびっくり。
バトルで敵を攻撃するためだと、うっかり筋トレができてしまいます。

ただ単に筋トレをするのってしんどくないですか?
これはきっと達成感が味わいにくいからだと思います。
短期的には回数をカウントするぐらいしか達成できることがないですもん。

それがリングフィットアドベンチャーだと「敵を倒す」という明確な目標ができます。
筋トレをした結果、敵を倒すことで達成感を味わうことができるんですね。
しっかりと正しい動きで筋トレをするとフィットスキルの攻撃力が上がるので、動きにも気をつけながらトレーニングをすることもできます!
ゲームの力ってすごいですねー。

パーソナルトレーニングを受けている感覚で取り組める!

リングフィットアドベンチャーの世界で相棒として同行する「リング」。
この子の存在がめちゃくちゃ重要です。

バトルで筋トレをしている最中、リングがずっと声をかけてくれます。
(正確には「フィットスキル」ですが、もう筋トレと言ってしまいます。)

スクワットを1回するごとに
「いいよ!」「すごい!」「ナイス!」「輝いてるよ!」「最高!」
とか言ってくれます。褒め倒しです(笑)

これってパーソナルトレーニングを受けているときのような感覚なのかなと思いました。
誰かがちゃんと自分を見てくれて、励ましてくれるってすごくありがたいですよね。

ただ、パーソナルトレーニングって人が目の前にいるのでちょっと恥ずかしいような気がしませんか?ぼくは苦手だと思います。
ぼくはパーソナルトレーニングを受けたことがないので実際どうかはわかりませんが。。
上に書いた言葉だって、目の前のコーチが直接ぼくに「いいよ!」とか声をかけてくれている姿を想像するとかなりこっ恥ずかしいです(笑)

でも、ゲームなら恥ずかしくありません。
むしろテンションが上がってがんばれちゃいます!

自分に合った負荷で取り組める!

さて、筋トレをするとなると気になるのはその回数です。
リングフィットアドベンチャーでは、初めてゲームをする時にいくつか質問に答えるとプレイヤーの状態に合わせて負荷レベルを自動調整してくれる機能があります。
負荷レベルは1から30の間で設定されます。

負荷レベルが高くなればなるほど、たくさん動くことを要求されます。
ぼくが気がついただけでも以下の違いがあります。

  • フィールドを走るとき、たくさん足を動かさないと主人公が走ってくれない
  • 攻撃するときの1セットあたりの筋トレの回数が増える

負荷レベルによる違いが気になったので、先日友人と負荷レベルごとの筋トレ回数の違いを比べてみました。
結果、例えばスクワットだと

  • 負荷レベル6  … 6回
  • 負荷レベル11 … 11回
  • 負荷レベル26 … 28回

という違いがありました。
ここまで違うともはや別ゲームです(笑)
そして、こんなに筋トレの回数が違うのにバトル後に得られる経験値に違いはほとんどありませんでした(笑)

参考までにぼくの負荷レベルの初期値は26でした。
調子にのって「普段から運動をしている」「がっつり鍛えたい」というように回答をしたせいで高い数値になってしまいました(笑)
最初は筋トレがキツくて負荷レベルを下げようかなー?と考えたりしましたが、
だんだん慣れてきてしっかりと回数をこなせるようになりました。
1ヶ月経った今では、そろそろ負荷レベルを1つ上げてみようかな、と考えているぐらいです。

興味はあるけど、ちょっと懸念が…という方へ

ここまでの説明を見ると、よさそうだけど、値段が気になったり、在庫の品切れが気になるんじゃないかな?と思います。それぞれ今の状況を書きますね。

値段が高いんじゃないの?

リングフィットアドベンチャーのメーカー希望小売価格は8,778円(2022年3月26日時点)です。
この値段が高いと感じるか安いと感じるかは人それぞれだと思います。
ただ、もし運動をするためにジムに通うことを考えると、ジムの1ヶ月の会費がリングフィットアドベンチャーの価格と同じぐらいです。
ジムは毎月お金がかかります。リングフィットアドベンチャーは1度きり。
ジムに通うことを考えるとずっとお得なんじゃないかなー、と思います!

リングフィットアドベンチャーって品切れしてるんじゃないの?

たしかに過去はリングフィットアドベンチャーはずっと品薄でした。
ニンテンドースイッチとセットで転売ヤーが値段を釣り上げていたイメージがありますよね。
でも今は在庫も安定していてすぐに定価で購入できましたよ!

リングフィットアドベンチャーで楽しく屋内運動を続けよう

手軽におうちで運動ができて、楽しく運動を続ける仕組みも整っているリングフィットアドベンチャー。
友人とはリングフィットアドベンチャーのことを「完全屋内型運動設備」と呼んでいます(笑)

ソフト単体ではスポーツジム1ヶ月分ぐらい、ニンテンドースイッチとセットで購入してもスポーツジム5ヶ月分ぐらいの値段です!
ぜひ試してみてください!

ソフト単体だとアマゾンだとなぜか少し値引きしていました。

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任天堂
¥7,469(2022/09/29 23:40:36時点 Amazon調べ-詳細)

スイッチ本体はメーカー希望小売価格どおりでした。

セットでも販売しているんですが、ソフト単体とスイッチ本体を別々に買ったほうが微妙に安いです。
液晶保護フィルムがついてるせいですかねー?
参考までにこちらもリンク貼っておきます。

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ぐっちー

大学受験勉強なし、30歳から英語の勉強を初めてTOEIC860点に到達しました。特に初級者~中級者に向けて、TOEICの学習方法をお伝えすることができます。最近はVRゴーグルのOculus Questを使った室内運動にハマっています!詳細のプロフィールと、当ブログの紹介はこちら

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