ストレングスファインダー

ストレングスファインダー® 規律性の肉体改造

この年明けから肉体改造に取り組んでいました。目標は体重4kg!(そのうち2kgは筋肉!)そして、体脂肪率 を3%(3ポイント?)アップ!1週間のリズムが定着してきて、効果も出てきたので、この記事では規律性の肉体改造(人体実験)を紹介します。
3ヶ月でTOEICスコアを200点上げる勉強法

炎の千本ノックを使ったTOEIC L&RⓇ 勉強方法

5月に発売された中村澄子先生の炎の千本ノック2!TOEIC L&RⓇ の対策にめちゃくちゃおすすめの本です!今回は千本ノックシリーズを使ったTOEIC L&RⓇ 勉強方法を紹介します!
その他

オキュラスクエストのビートセイバーに自分の好きな曲を追加する方法

YouTubeの音楽からBeat Saber用の音楽ファイルを作成してOculus QuestのBeat Saberで好きな曲をプレイする方法を紹介します!新曲がリリースされるまで曲が固定されちゃって飽きちゃうなー、という方におすすめです。
IT

4人以下のオンライン会議におすすめ!Wherebyの特徴と使い方!

オンライン会議のツールと言えばZoomが有名ですよね。ぼくも外出自粛になってから使用頻度が一気に高くなりました。 でも4人以下でお話しだけするならWherebyというツールも便利ですよ!
その他

オンライン朝活に参加してみたら目標に向かって行動し始めた!

この朝活に参加する前はぼんやりと「今年の目標は英語力アップとブログをたくさん書くことだよなー」と思っていました。ところが朝活の途中に、主催者がもっと大事なことを思い出させてくれました!おかげでどんどん行動が進みます!
ストレングスファインダー

ストレングスファインダー®規律性のステイホーム

緊急事態宣言の延長が決まり、外出自粛も続くことになりしたね。 今回は規律性がどんな風にステイホームの生活を過ごしているかを紹介します。
その他

ビートセイバーでダイエットをしたいならハイスコアを狙うことが大切

ビートセイバーってダイエットに効果的かも!と思ってゲームを始めた方の中には、「あれ?思ったより運動量が少ないな…」と思われている方もいるかもしれません。ブロックを切ったときに表示されるスコアが100に届いていないなら、この記事を読めば運動量アップ間違いなしですよ!
その他

テレワークで集中力を高めるための5つのコツ

テレワークを続けて身に付けた集中力を高めるコツを紹介します!導入することにコストはかかりませんし、家で仕事をするのってなかなかうまくいかないなー、と感じている方はぜひ試してみてください!
書評・動画レビュー

【TED】自分にとって大切なことがもっと上達する方法

時間をかけて一生懸命頑張っているのになかなか成果が上がらないことってありませんか?そんな方は、一度立ち止まって自分のやり方を見直すことが必要かも!参考になる動画を紹介します!
IT

【統計検定2級】難易度、参考書、過去問をまとめました!

統計学を体系立てて学びたいと思われている方におすすめの統計検定。2級は統計学を少し学んだ人が、もう一歩上のレベルを目指すために勉強するとぴったりの試験だと考えています。難易度、参考書、過去問をまとめましたので、ぜひご確認ください!